| « Апрель 2024 » | ||||||
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
 |
ПОДГОТОВКА К ЙОГЕ | Программа направлена на придание гибкости ногам, рукам, суставам, позвоночнику. Другие упражнения программы сделают тело значительно сильнее, мышцы приобретут рельеф, а кожа свежесть. Специальные упражнения нормализуют гормональный фон, а техники глубокого расслабления укрепят нервную систему, что положительно скажется на тонусе, укреплении иммунитета и общем оздоровлении. Читать подробнее... |
 |
ЙОГА-ЛИФТИНГ | Квинтэссенция методов йоги, направленная на прямое омоложение лица и всего организма в целом. Релаксация, дыхательные практики, омолаживающие и оздоравливающие асаны (положение тела, упражнения)- основные методы этой программы. Это работа на сегодня и на перспективу. Через года мы тоже хотим быть молодыми. Программа рассчитана преимущественно для женщин, но и мужчины приветствуются тоже. Читать подробнее... |
 |
СИЛОВАЯ СУХОЖИЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПО А.И.ЗАССУ. САМООБОРОНА | Программа жесткая. Требует воли и самодисциплины. Не для всех. Агрессия недопустима, работа над собой обязательна - иначе будьте готовы к отказу в дальнейших тренировках. Материал дается нацеленным на защиту чести и достоинства, а не на причинение вреда в угоду своей дури и необузданным эмоциям. Принимаются подростки от 12-ти лет, женщины, мужчины. Читать подробнее... |
|
Для запорожцев 
Адвайта - это древняя философская система. Один из чудесных "побочных эффектов" адвайты - эмоциональная вовлеченность в события стремится к нулю. Есть возможность попробовать на себе "безмедикаментозный способ" совладать с эмоциями, взять их под контроль, снизить до приемлемого уровня. Запись через анкету на сайте duh.at.ua или по моб. 0503419913 |
||
|
ТЕХНИКИ ПСИХИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ
- Третья и четвертая суббота каждого месяца с 11.00 до 12.30
|
||
 |
КЛАССИЧЕСКАЯ ХАТХА-ЙОГА |
Древняя система без изменений как она есть. Познание своей внутренней природы и обретение власти над ней. Здоровое функциональное тело до преклонных лет. Асаны, пранаямы, техники глубокой релаксации, философия. Приятие, любовь, счастье. |
