СИЛОВАЯ СУХОЖИЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПО А.И.ЗАССУ. САМООБОРОНА
Сила не в мышцах, сила в сухожилиях.
Метод легендарного Засса (Железный Самсон) отзывается мужчинам, которые в силу различных причин зрят в корень, выбирают результат- реальную силу тела и силу воли.
Поначалу мышцы приходят в тонус, становятся упругими, но как таковой их рост не происходит. Рост же силы возрастает уверенно. В то же время, ничто не мешает нарастить объем мышц динамическими методами. Но здесь этого нет. Здесь нас интересует только сила.
Ощущения в теле после тренировки, а особенно по прошествии суток, потрясающие. Тело легкое, расслабленное и, в то же время, сильное, собранное, мобилизованное. Появляется непривычный излишек силы, дающий помимо приятных телесных ощущений еще и внутренний покой, уверенность, психологическую расслабленность.
Преимущество для женщин: правильное выполнение сухожильной гимнастики не увеличивает объем мышц, не увеличивает вен, включает в общий энергообмен подкожный жир (способствует рассасыванию жира и улучшению кожи), улучшает характер и способность постоять за себя.
Эффективное противостояние возможно при использовании эффективных боевых систем.
В основе данной программы лежит объединение техник джиу-джитсу, некоторых приемов рукопашного боя, бокса.
Джиу-джитсу - древнее боевое искусство японских самураев. Приемы основаны на глубоком знании анатомии человека. Особенность выполнения приемов такова, что даже ребенок двенадцати лет может причинить боль и травму взрослому человеку.
Приемы рукопашного боя- ими дополнена программа джиу-джитсу.
Бокс - лучшая из школ ударных техник руками. Она пластичная, гибкая, творческая, мощная. Здесь Вы получите первичные навыки. Увлечет вас бокс- продолжите развитие в специализированных школах бокса.
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ - ЭТИКА.
В тренировочный процесс включен комплекс этических норм и правил, призванный сделать практикующего сильным, но добрым, спокойным, но активным, не агрессивным, но способным за себя постоять. Придет понимание, что по другому никак, потому что такое состояние природное, естественное, целесообразное.
Адрес: г.Запорожье, ост. тран. "Малый рынок", тел.0503419913.
Распорядок занятий: вт+ птн с 10 до 12.
Проводит: Дарьин Сергей Викторович
Тел. для записи: +380683481882
