Хатха-йога - в классификации восьмиступенчатой йоги Патанджали состоит из четырех частей- яма (воздержание), нияма ( гигиена, этика), асана (положение тела), пранаяма - контроль дыхания, управление праной.

Классическая хатха-йога в Запорожье